Sommerworkshops 2024

Die Workshops ‘Yoga Party’ sind für Kinder und Jugendliche zwischen 5 und 15 Jahren konzipiert und finden vom 4. bis 15. Juli und vom 8. bis 20. August statt, jeweils von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr, in Gruppen von 20 Kindern.

Die Aktivität ist so angelegt, dass Jungen und Mädchen die Besonderheiten des Yoga auf spielerische und unterhaltsame Weise durch Spiele und Übungen kennenlernen. Es werden verschiedene Arten von Yoga-Dynamiken gelehrt, Yoga-Geschichten erzählt und Yoga-Choreografien und -Sequenzen erstellt.

In fünfzigminütigen Sitzungen haben die Schüler die Möglichkeit, diese alte Praxis der mentalen und spirituellen Entspannung besser kennenzulernen, indem sie verschiedene körperliche Haltungen, Atemübungen und Meditation durchführen, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern und zu lernen, den Körper mit dem Geist zu verbinden.

Es ist notwendig, zu den Sitzungen in bequemer Kleidung und Sportschuhen sowie mit einer Yogamatte oder einem Handtuch für Bodenübungen zu erscheinen.